是菜也是藥,茄子的養(yǎng)生功效
2012/12/12 9:18:33 閱讀數(shù):567 信息分類:
食品代理網 編輯:會平
茄子是夏秋兩季常吃的蔬菜,在我國有著悠久的種植歷史。茄子有四種顏色,分別為紫色、黃色、白色和青色四種;從形態(tài)上劃分,常見的茄子有三種:球形的圓茄子、橢圓形的燈泡茄子和長柱形的線茄子。
茄子的做法也很多種,可炒、炸、燒、蒸、煮,也可涼調、做湯,不論葷素都能烹調出可口的菜肴。
茄子中所含的營養(yǎng)也比較豐盛,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等多種養(yǎng)分。特別是維生素P的含量很高,每100克中含750毫克,這是很多蔬菜水果瞠乎其后的。所以經常吃些茄子,有助于、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
中醫(yī)學上認為,茄子必于冷涼性質的食品,因此,在夏季食用有助于清熱解暑,對于輕易長痱子、生瘡癤的人,尤為合適。、輕易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中所說:“茄性冷利,多食必下利!
《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便干結、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。《本草綱目》先容,將帶蒂的茄子焙干,研成細末,用酒調服可腸風下血;《滇南本草》主張用米湯調服更妥善,由于腸風下血和痔瘡出血都不宜用酒。
把整個茄子焙干后,研成細末,可作外用!秼D人良方補遺》記載,把茄子細末用水調勻,外涂可乳頭皸裂;在現(xiàn)代的《中藥大辭典》又說,將冰片混進茄子細末之中,撒布于皮膚潰瘍處,對潰瘍有一定成果。《隨息居飲食譜》說茄子有“、止痛、消癰”的功效,確為經驗之談。