讓我們一起吃得營養(yǎng)健康又安全！ 先來點(diǎn)深色葉菜吧，偶爾吃點(diǎn)茭白，真的不必?fù)?dān)心哦~~~ 原料：紫甘藍(lán)、茭白、彩椒。 調(diào)料：鹽、香油或橄欖油、糖、醋。 做法： 1、將三樣菜全部洗干凈，分別切成絲（紫甘藍(lán)要每片葉子都洗凈）。 2、燒沸水，將茭白絲放入焯熟后撈出，控干水分。 3、將三種菜絲拌在一起，倒入調(diào)料拌勻即可。
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