青芒果可以吃嗎，我們在平時吃的芒果應該都是黃色的吧，黃色的芒果味道很好，而青的芒果很多的時候我們會認為是沒有成熟的芒果，其實青芒果也是能夠吃的，它的食療價值也是特別大的。

青芒果可以吃嗎

其實有一種芒果就是叫青芒果，它成熟后的顏色也是青色的，但里面的肉已經是黃色的了，口感清甜爽口，肉質細嫩哦！

未成熟的青芒果被稱為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營養(yǎng)”為一身的果中佳品，含有大量的營養(yǎng)元素。那酸酸甜甜的味道，猶如戀愛中的感覺，使人怦然心動，又別具浪漫的熱帶風情。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產于熱帶地區(qū)，有的為雞蛋形，也有圓形、腎形、心形；皮色有多種：淺綠色、黃色、深紅色；青芒果果肉為黃色，含膳食纖維，味道酸甜不一，有香氣，汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華于一身，被譽為“熱帶水果”。

青芒果的營養(yǎng)價值

1、療頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抑癌：據現(xiàn)代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A,因此具有、的作用。

3、養(yǎng)顏護膚：由于青芒果中含有大量的維生素，因此經常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、祛壓降脂：、動脈硬化。青芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等，除了具有的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治具有一定的好處。

6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

青芒果可以吃嗎？通過以上的介紹大家已經知道了青芒果是芒果的另一品種，所以青芒果也是可以吃的。青芒果的營養(yǎng)價值豐富，功效獨特是一種比較好的水果。