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魚香杏鮑菇,營養(yǎng)加一分

2013/3/18 9:16:50 閱讀數(shù):619 信息分類:食品飲料代理網 編輯:素萍

    杏鮑菇是一種營養(yǎng)價值很高的菇類食物,其含有菇類食物所特有成分,可以起到、抗衰老的作用。杏鮑菇雖然長相不如香菇、金針菇好看,但是其營養(yǎng)價值卻一點也不低,并且作法也是多種多樣,今天小編就給大家介紹一款非常好吃的魚香杏鮑菇,吃上一口就會愛上它。
  用料 杏鮑菇 1個 蒜 3瓣 生抽 1大勺 料酒 1大勺 醋 1大勺 白糖 1大勺 剁椒 20克 生粉 15克
  做法
  1、將生抽、料酒、醋、白糖、生粉混合調勻
  2、剁椒用刀剁細碎
  3、將剁碎的剁椒加入到調料汁中,攪拌均勻備用
  4、杏鮑菇洗凈,切細長條
  5、鍋中燒開水,放入杏鮑菇條焯水半分鐘后撈出
  6、撈出的杏鮑菇條放在冷水里沖一下,瀝干水分備用
  7、另起干凈的鍋,放入適量的食用油,爆香蒜瓣
  8、加入杏鮑菇條煸炒至表面微微金黃
  9、根據杏鮑菇的量,加入適量的魚香汁,炒勻即可

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