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預防感冒的小零食金桔蜜餞

2011/11/3 9:29:31 閱讀數(shù):978 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    金桔80%的維生素C都存于果皮中,而且金桔的果皮比果肉更甘甜,用來做蜜餞是合適不過了。醫(yī)學雜志介紹,金桔能增強機體抗寒能力,長期食用可有效防治感冒哦。 
    原料: 
    金桔400克、水500克、冰糖125克、鹽少許。 
    做法: 
    1、將金桔依次用清水洗凈; 
    2、接著用水果刀在金桔頂端劃上兩刀; 
    3、在鍋中倒入適量的清水,加入冰糖; 
    4、開中火,煮至冰糖完全溶化; 
    5、加入全部洗凈劃好的金桔,煮至水開; 
    6、轉小火,期間可不時晃動鍋,使其入味更均勻; 
    7、煮至大約30-40分鐘,至金桔皮變透明; 
    8、此時加入少許食鹽,輕輕攪拌均勻后即可關火; 
    9、倒入碗中,封上保鮮膜冷藏一晚后取出瀝干糖液; 
    10、攤開放在大碗中,放入微波爐中低火微波至有韌性即可

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